5050自然瘦膳饮食用方法

一胖毁所有，为了变瘦，人们无所不用其极，抽脂、喝药、上健身房...好像对自己再狠一点，脂肪就能减少了！

但往往美好的永远都是梦想，现实却是很残酷！曾有一个朋友诉苦，说自己虽然瘦了，但是因为减肥方法不健康，结果内分泌失调、皮肤变差、大把掉头发...虽然，最后变苗条了，可是一点都不美了，整个人看上去都不健康，没有好气色!减肥不仅需要坚持，还需要智慧！对于迫切想减肥的人而言，一定要用健康的减肥方法，不然就是在伤害自己！

这里将自然瘦的食用方法告知家人。

自然瘦的基本食用方法

三餐前15到20分钟，取一小包5050自然瘦膳饮倒入杯中，加入150毫升至200毫升的开水，搅拌均匀后即可饮用。

以上是自然瘦的一般食用方式，因为产品是纯五谷配置而成，所以曾经有家人全天只食用产品代替正餐。

之所以敢这样做，有几个理由：

1. 自己是成年人，营养只要均衡就可以

2. 一定是保证自己不感到饥饿

3. 对奶粉的味觉没有抵抗力

而自然瘦本身是就是食品，大量的食用可以增加体内的内脏脂肪的代谢。真正的做到自然瘦。

很多家人有遇到，别人都说自己瘦了，可是自己体重没有怎么改变的情况。

实际上，这也是自然瘦的神奇之处。要说明这种现象出现的原因很简单，同样重量的油脂和水，它们的体积相差很多，水的体积要小很多。人体内的油脂和水也是这个道理。当水将油脂代替后，人自然而然的紧致了，体重没有变，甚至会短期增加，这些都是真正健康减肥的特征。当身体完全健康了，代谢平衡了，减掉的脂肪也就不会再回来了。

自然瘦就是身体健康了，肥胖也就自然减掉了！